サポート
WristSet についてご質問ですか？以下で答えを見つけるか、お問い合わせください。
WristSet とは何ですか？
WristSetは、Apple WatchとiPhoneのために作られた筋トレ・食事記録アプリです。プランを組み、Apple Watchからすべてのセットを記録し、食事とマクロを管理して、進捗をひとつの場所で確認できます。
対応しているデバイスは何ですか？
WristSet は iPhone（iOS 26 以降）と Apple Watch（watchOS 26 以降）で動作します。Apple Watch アプリでは、iPhone なしでワークアウト全体を記録できます。
Apple Watch からワークアウトを記録するにはどうすればいいですか？
Apple Watch で WristSet を開き、プランを選ぶかクイックワークアウトを開始して、各セットを Apple Watch 上で直接記録します。セットは自動的に iPhone と同期されます。
Apple Watch と iPhone の同期はどのように機能しますか？
iPhone と Apple Watch は標準の Apple Watch 接続を通じて同期を保ちます。一方のデバイスでの変更がもう一方に反映され、完了したワークアウトはアカウントに保存されます。
私のデータはプライベートですか？どこに保存されますか？
あなたのワークアウトは非公開のアカウントに保存され、デバイスと同期されます。健康指標はあなたの許可のもとで Apple Health から取得され、販売や共有が行われることは決してありません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
WristSet は Apple Health を使いますか？
あなたの許可のもと、WristSet は心拍数、アクティブエネルギー、ワークアウト、体重を読み取り、あなたのワークアウトと記録した栄養（カロリーとマクロ）を書き込むため、すべてが Apple Health に保存されます。これはヘルスケアアプリでいつでも変更できます。
プレミアムには何が含まれ、料金はいくらですか？
WristSet は無料で使えます。プレミアムは、自動更新サブスクリプション（月額または年額）と 7 日間の無料トライアル（Apple ID ごとにトライアルは 1 回）を通じて、広告を取り除き、過去のワークアウトの編集や拡張された（複数週にわたる）分析などの追加機能を利用できるようにします。
食事とカロリーの記録はどのように機能しますか？
写真を撮る（AI が食べ物、分量、マクロを推定します）、説明を入力する、または手動で入力することで、食事を記録できます。WristSet は 1 日の目標に対してカロリーとマクロを記録し、消費したエネルギーに対するカロリー収支を表示します。対応する iPhone では、LiDAR スキャンが分量の推定に役立ちます。AI 解析のために送信した食事の写真や説明は、第三者の AI サービスに送信され、結果を返すためにのみ使用されます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
サブスクリプションの管理や解約はどうすればいいですか？
サブスクリプションは Apple ID を通じて管理されます。iPhone で設定 → [あなたの名前] → サブスクリプションを開き、WristSet を選択して、変更または解約してください。apps.apple.com/account/subscriptions でも管理できます。
AI プランインポートはどのように機能し、何が送信されますか？
写真やテキストからワークアウトプランをインポートできます。選択した画像またはテキストは、エクササイズを抽出して構造化されたプランを作成するために、安全に当社のサーバーへ送信されます。これはあなたのプランを作成するためにのみ使用されます。
ワークアウトプランをエクスポートまたは共有するにはどうすればいいですか？
プランを開いて共有オプションを使い、リンクを送信します。WristSet をインストールしている人がそのリンクを開けば、プランをインポートできます。
アカウントとデータを削除するにはどうすればいいですか？
アプリ内で設定に移動し、アカウントの削除を選択してください。これによりアカウントと関連するデータが完全に削除されます。メッセージをお送りいただければサポートいたします。
アプリの言語、単位、テーマを変更するにはどうすればいいですか？
アプリ内の設定を開くと、言語、重量単位（kg/lb）、休憩タイマー、外観（ライト・ダーク・システム）を切り替えられます。
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